अमन सेहरावत ने कठिन वजन कम करने के प्रयास के बाद कांस्य पदक जीता
नई दिल्ली: भारतीय कुश्ती खिलाड़ी अमन सेहरावत ने पेरिस ओलंपिक 2024 में एक चुनौतीपूर्ण स्थिति का सामना किया, लेकिन उनकी दृढ़ता और कड़ी मेहनत ने उन्हें कांस्य पदक दिलाया। 8 अगस्त को जापान के रेई हिगुचि के खिलाफ सेमीफाइनल हारने के बाद, सेहरावत के पास कांस्य पदक मुकाबले के लिए वजन कम करने के लिए केवल 10 घंटे थे। 61.5 किलोग्राम वजन के साथ, वह 57 किलोग्राम की सीमा से 4.5 किलोग्राम अधिक थे।
इस समस्या को हल करने के लिए, 21 वर्षीय सेहरावत ने अपने कोच जगमंदर सिंह और वीरेंद्र दहिया के साथ मिलकर कठोर वजन घटाने की योजना बनाई। इस योजना में 1.5 घंटे की कुश्ती सत्र शामिल थी, जिससे पसीना बह सके, उसके बाद 1 घंटे का गर्म स्नान किया गया। रात 12:30 बजे, वे जिम में चले गए और लगातार 1 घंटे तक ट्रेडमिल पर दौड़े, फिर 30 मिनट का ब्रेक लिया। इसके बाद पांच 5 मिनट की सॉना सत्र की गई।
इन प्रयासों के बावजूद, सेहरावत अब भी 900 ग्राम अधिक थे। बाकी वजन घटाने के लिए, उन्होंने पांच 15 मिनट की दौड़ की सत्र पूरी की। सुबह 4:30 बजे, उनका वजन 56.9 किलोग्राम था, जो सीमा से थोड़ा कम था।
रातभर, सेहरावत को गर्म पानी, नींबू, शहद और थोड़ी मात्रा में कॉफी से हाइड्रेटेड रखा गया। कोच दहिया ने इस प्रक्रिया की तनावपूर्ण प्रकृति पर जोर देते हुए कहा, “हमने हर घंटे उनका वजन चेक किया और पूरी रात नहीं सोए।” सेहरावत की लगन ने उन्हें खेलों का पहला पदक दिलाया, जो उनकी प्रतिबद्धता और समर्पण को दर्शाता है।
FOLLOW FOR MORE.
